Egyrészt nagyszerű, hogy korunkban divat az egészséges életmód, táplálkozás és testmozgás. Másrészt azért ehhez is kell egy kis józan ész, hogy átgondoltan mozogjunk, hiszen az egészségünk érdekében tesszük, nehogy a sportszerűtlen mozgás okozzon gondokat.